大阪市天王寺区
玉造腰痛センター
猫背,ストレートネック等の姿勢矯正
肩こりと腰痛はあわせて語られる事が多く、また実際に両方の症状をもたれる方が多くいらっしゃいます。
これは肩こり、腰痛の原因が共通する事をことを示唆し、その原因がまさに姿勢であると言えるのです。
【姿勢の及ぼす影響】
長時間前のめりになって座ることによって猫背は形成されますが、それは同時に立ち上がった時にバランスをとるために下腹を突き出す姿勢になり、腰の付け根に強い反りを生む状態を作ります。
これが腰痛の原因として大きなウエイトを占める椎間関節症の原因となります。
猫背になり、肩関節が前方に移動して肩甲骨が外に開くと頭も前方に傾いてクレーンネックと言われる状態になります。
クレーンネックになると頭の重心が前方にあるため首や肩の筋肉に大きな負担がかかり、肩こりや首こり、首の筋肉の緊張から起こる頭痛の原因になります。
【ストレートネックについて】
ストレートネックとは長時間のうつむき姿勢やムチウチ症の後遺症などで頚椎の前弯がなくなった状態の事をいい、頭の重さを弯曲によって分散して支える事ができないため、首の付け根に過度の負担がかかり、首のこりや肩こりの原因になります。
【姿勢の矯正】
日頃から正しい姿勢をとるようにしたり、体操をしたりする事はもちろん非常に大事なことです。
しかし、長年かかって出来た不良姿勢を矯正するのに、それだけで上記の原因をクリアにすることは非常に困難だと思われます。
悪くなってしまった姿勢を正しい姿勢に戻すためにはやはり効果的に原因を取り除くための施術を行なう必要があり、それにより正しい姿勢をとることが非常に楽に出来るようになります。
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