大阪市天王寺区
玉造腰痛センター
骨盤矯正

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姿勢不良、運動不足、出産などで歪んだ骨盤を正しい状態に近づける事でプロポーションだけでなく、代謝不全から来る諸症状を緩和します。


【骨盤ダイエットに関して】
骨盤が矯正されると勝手に痩せてゆくわけではありません。
運動不足や出産等で広がった状態で安定した骨盤は下半身の正常な動きを妨げ、筋の運動による代謝を下げ、骨盤周囲に脂肪をつけさせ、ダイエットのためのエクササイズの効果も妨げます。
骨盤や股関節、腰椎の動きを正常化させることにより、ダイエット効果のでやすい体にかえることが出来ます。
ゆえに、痩せるためには同時に行うエクササイズやカロリーコントロールは必須といえます。
当院ではレコーディングダイエットを推奨しており、個人別カルテによるカロリーコントロール法や効果的なエクササイズの指導を行なっております。

レコーディングダイエットとは：
摂取カロリーを記録することにより過剰摂取に気付かせ、無理なく自然にカロリーをコントロールできるようにする方法です。

【産後の骨盤矯正に関して】
出産は最も劇的に骨盤が変化する時です。ゆえにその後の対処の仕方で妊娠中増えた体重が戻らなかったり、代謝が落ちたり、大きなプロポーションの変化が起こります。
一般に、産後6ヶ月の間に戻らなかった体重の増加やプロポーションの変化は戻りにくいと言われています。
出来るだけ早く、元の状態に戻したい方は悪露が減少、終了する産後1ヶ月位から骨盤矯正を行う事をお勧め致します。
※それまではウエストニッパー等で骨盤の安定をお計り下さい。

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